请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
  • 客服QQ:114297999 合作电话:4000288880
  • 盱眙是我家,文明靠大家!小城盱眙网与您携手共建和谐盱眙、美好盱眙!
查看: 255|回复: 0

3岁内的孩子,尽量不要吃这3种水果,有可能会有损娃的健康!

[复制链接]

高级会员

Rank: 4

积分
599
发表于 2021-1-28 12:13:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
众所周知,水果有营养,且口感酸甜可口,是非常适合小孩的一种食物。


有些小孩挑食偏食,只吃肉类、零食,父母就会用水果来改善孩子的口味。可见,水果在家长心中的地位是极高的。






但是大家知道吗?水果虽好,却不见得都适合小孩食用。尤其是年幼的宝宝,若是吃错了,反倒有损健康!


宝爸带娃不靠谱,中午吃水果吃进医院,水果不能乱吃!


还记得去年夏天,表哥的儿子安安就因为荔枝,差点吃出病来。


那时,表嫂因工作要出差,就把3岁的儿子交给老公带。男人带娃有多惨烈,想必大家在网上看到过不少,表嫂不放心,就给我打电话拜托我抽时间去瞧一瞧。


到表哥家时,那对父子俩正坐在沙发上,一边看动画,一边吃荔枝,格外的和谐。


我刚想说表嫂多虑了,却发现安安状态看着不太对:小脸煞白,还有些出汗。


当时室内开着空调,温度并不高,不至于热成这样啊?询问安安,安安也说不明白,就是觉得不舒服。






表哥也后知后觉得发现不对,送到医院后,才得知竟然是吃荔枝吃出的问题!


原来表哥不知道怎么哄孩子,也偷懒不想做饭,就买了一袋子荔枝,父子两人当午饭吃……


又是空腹,又是大量食用,安安不出问题才奇怪呢。


之前就有专家指出:空腹大量吃荔枝容易导致突发性低血糖,严重还会休克,尤其是小孩,一次最好不要超过5颗!




可见,水果虽然味美,吃的时候还是要谨慎的。除了荔枝,还有不少水果,也是不适合年幼的孩子的。


毕竟年幼的孩子体质更弱一些,水果虽然营养丰富,但是都有不同的性质及成分,父母如果不了解,受苦的他们。


这几种水果,就不适合年幼的小孩吃,即使要吃也得少吃!‍


第一种:奇异果


这种水果富含丰富的维生素C,及多种微量元素及氨基酸,一直被大家称之为水果之王,深受人们的喜爱。而且由于它非常柔软,就算是没牙的小宝贝,吃起来也毫无负担。


但实际上,它并不能多吃,如果1岁内的宝宝能不吃就不吃。






第一:它属于寒性水果,小宝宝肠胃很弱,吃后容易受刺激,出现肚子痛或腹泻的情况。


第二:它属于过敏原中的一种,体质敏感的宝宝容易出现过敏问题。


第二种:榴莲


近年来,这种食物真是深受大家的喜爱,就连许多难以忍受它臭味的人,在吃上一口之后都会由衷地感叹:真香!


不过,年幼的宝宝食用还是要慎重的,毕竟,它是典型的热带水果,吃后易引起燥热导致上火,对小孩稚嫩的消化系统也是比较大的负担。






第三种:菠萝


这是在生活中非常常见的水果,尤其是在应季的时候,更是物美价廉。并且,由于它特殊的口味,小朋友都非常喜欢。


可是,它含有一种叫做菠萝蛋白酶的物质,是一种过敏原,对皮肤有一定的影响。尤其是一些比较容易过敏的宝宝,吃后甚至会引起“中毒”。而且即使不是过敏体质,也不宜多吃。






除了上述所说的,还有许多水果,其实都不适合年幼的小宝宝食用,比如杏子、芒果等等。关乎孩子健康成长的大事,父母一定要多多上心才是。当然多吃水果对孩子还是有好处,但要注意这几点。


那么,关于吃水果,父母应该注意什么?‍


1.控制食用的量


不是营养的食物,就可以无限制地吃,水果也是一样,吃进去再多无法吸收,也只会变成负担。


而且,水果大多含有大量的果糖,宝宝吃得过多,就会转化为脂肪,导致发胖。






同时,水果带来的饱腹感,也会影响孩子正常饮食,反而不利于健康。


2.水果是零食,不是主食


吃水果的时候,最忌讳的就是把水果当做饭吃!有些孩子不喜欢吃菜,家长干脆就让孩子用水果当青菜,认为都是补充维生素及各种营养。


但实际上,并不是这样,水果中蕴含的维生素与矿物质等营养物质,其实是不如蔬菜丰富的。若只吃水果,其实很难满足孩子的营养所需,家长不可混为一谈。






3.吃水果的时间要注意


前面提到,水果含有果糖,会让孩子有饱腹感,且孩子胃容量本就较小。所以,为了他们更好地成长,保证正餐正常的饮食,饭前一个小时内,最好不要给他们吃。


饭后也不要立刻吃,因为水果若是被食物堵在胃中,是很容易引发胃胀气的,宝宝会不舒服,还可能导致便秘!


最后还有一点,也想要提醒各位家长们,吃水果最好选择应季的水果,毕竟遵循自然生长规律的才是最健康的,也是营养最丰富的。

回复

使用道具 举报

使用 高级模式(可批量传图、插入视频等)
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

快速回复 返回顶部 返回列表