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放寒假了,你会让孩子睡懒觉、赖床吗

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发表于 2021-1-23 10:36:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
因为疫情,孩子1月8号就放寒假了,从放寒假的第一天开始,我就给孩子树立了规矩,每天7:30起床,比平时上学的时候晚了一个小时,八点钟准时吃饭。


有一天,孩子到了7:40还没有起床,我在催促几次无果之后,把儿子的被子掀开抱走了,儿子生气地在床上蹦跳,“放寒假了,也不让我睡懒觉,催催催,催什么催啊,烦死了!”


身边的朋友都说我太苛刻了,放寒假了,还搞得孩子这么紧张,该让孩子放松一下,别说孩子了,就是大人到了休息日,都会一觉睡到日三杆。也有的朋友误以为我让孩子早起床是为了让他学习,其实不然,就是孩子不学习,我也不让他懒床,这是为什么呢?






睡懒觉会将生物钟打乱,影响孩子身心状态
去年疫情期间,我家孩子晚上很晚才睡,第二天早晨八九点钟才醒,醒了之后又不愿意起床,躺在被子里看书,用平板电脑学习,早饭也省了,到了中午10点多才起床,起床后就饿了,吃的不知道是早饭还是午饭。


因为孩子不起床,导致我和老公无法正常工作,因为要给他弄饭吃,晚上不睡觉,搞得我们也无法正常休息,睡眠不好,人的精神状态就很差,精神状态差了,人的脾气就会大,家人之间充斥着火药味。


除了情绪不佳之外,也影响孩子的健康成长,英国最新的一项研究表明:睡觉时间晚、睡觉时间无规律都会影响孩子的智力发育,会降低孩子的反应能力。


总之,生物钟一乱,无论是人的精神状态还是生活都会搞得一团糟。这就像你从中国飞到美国,需要倒时差一样,非常难受。






赖床会让人颓废
古人讲究日出而作,日落而息。什么时间该干什么事儿,每天才过得充实和有意义,好端端的一个人整天赖床,该起床不起床,不用多久,人就会变得颓废了。很多时候人们喜欢赖床,并不是没有睡好或者太劳累,而是逃避现实生活的一种表现。


比如,有的孩子不想上学,早晨就装睡或者赖在床上不起。长此以往,会让孩子越发地颓废,做事拖延,遇到困难就会逃避。人活的就是精气神,不是有那么一句话吗?一年之计在于春,一天之计在于晨,一个美好的早晨会让孩子充满活力和激情。


赖床是一个人不自律的表现
放假了,不用去上学,孩子就可以有大把大把的时间去挥霍,父母也不会催孩子起床,孩子的自律性就会一点点丧失了。华伦·巴菲特曾经说过,如果你在小事没办法约束自己,你在大的事情也很可能不约束自己。






不睡懒觉虽是一件小事,但千里之堤溃于蚁穴,很多失败都是由小事造成的,有这样一句顺口溜:不怕同学是学霸,就怕学霸过长假。因为放假是自律的孩子弯道超车的最好时候,不自律的孩子每天浑浑噩噩的度日,大好时光就这样挥霍掉了。


不睡懒觉,不赖床是一种良好的生活习惯,更是一种积极向上的、健康的生活态度,当孩子能积极地面对生活时,还有什么事情是做不好的呢?

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