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螃蟹上市啦!能当辅食吗?小宝宝可以吃吗?

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发表于 2020-9-29 15:30:48 | 显示全部楼层 |阅读模式

如今正是到了大闸蟹登场的季节,每年中秋国庆,家庭聚会上一定少不了大闸蟹的身影,很多家长在享受口服的时候,默默地出现了一丝疑问,话说这螃蟹能不能给宝宝做辅食啊?小宝宝可以吃螃蟹吗?



各位老父亲老母亲,不要纠结啦!螃蟹味道鲜美又营养丰富,自然是适合孩子吃的~只要你的孩子不过敏,就可以安排!具体怎么吃,有什么注意的地方,我们接着往下看:



扒一扒螃蟹的营养价值

你知道吗?螃蟹富含优质蛋白,平均每100克蟹肉中含有的蛋白质都要高于猪肉。另外,还含有磷、钾、钙等多种微量元素,并且碳水化合物和脂肪的含量相对较低,可以说营养是很丰富了~





宝宝可不可以吃螃蟹?

通常而言,宝宝的辅食是以糊类食物、蔬菜、禽肉类为主。生活中,确实很少有妈妈会这么早给宝宝吃螃蟹,主要是担心螃蟹会引发宝宝过敏。其实,宝宝对某一种食物会发生过敏,和吃这种食物的时间早晚并没有直接关联。

再说,把螃蟹放入辅食食谱中,可以给宝宝补充大量优质蛋白。不过需要注意的是,蟹膏和蟹黄的脂肪含量过高,吃多了不容易消化。而且宝宝肠胃道功能还没有发育完善,应少吃或不吃。因此在给宝宝做辅食时,要以蟹肉为主。





把螃蟹做辅食,有什么讲究?

尽管螃蟹具有很高的营养价值,但确实也是一种易过敏的食物。大家第一次给宝宝吃螃蟹前,要排除宝宝对螃蟹过敏的可能。可以取一点蟹肉给宝宝尝一尝,如果30分钟后宝宝没有出现过敏反应,就可以让宝宝继续吃了。请注意,一定要给宝宝吃新鲜、煮透的螃蟹,不要让孩子吃蟹心、蟹胃。

那么,首次让宝宝吃螃蟹,该怎么做呢?这里给大家一个营养丰富的辅食食谱:

准备鸡蛋1个,牛奶50毫升,蟹肉80克,多种蔬菜碎或胡萝卜碎也可。将这些食材依次倒入面粉中,搅拌均匀备用。热锅冷油,烧热后将面糊倒入锅中平铺均匀,两面各煎制一分钟样子,就出锅。把蟹饼切成小块,营养又美味的手指食物就出炉啦~





注意!这三类宝宝别吃螃蟹

不过,有三类宝宝真的不适宜吃螃蟹,一起来看下:

1.过敏体质的宝宝

螃蟹是异性蛋白类食物,易引发过敏和肠胃问题。如果你家宝宝是过敏体质,那么就不要吃了。

可以等到宝宝1岁后,身体各项机能逐渐发育成熟,身体状况更加稳定,身体抵抗力变强,再给他少量尝试。

2.肠胃功能不佳的宝宝

螃蟹性质寒凉,过量使用会加重肠胃道的消化负担。如果宝宝有腹痛、腹泻症状,就不能吃螃蟹。

3.感冒、发烧的宝宝

如果宝宝患有胆囊炎、慢性胃炎、十二指肠溃疡、发烧、感冒等疾病,也不能吃螃蟹。患病期间吃螃蟹,会让病情变得更严重。
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