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孩子张口呼吸不仅会变丑,还可影响身高和智力发育!医生:用这4招改善很管用

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发表于 2020-7-4 16:30:17 | 显示全部楼层 |阅读模式

孩子的健康和颜值是每个家长关注的焦点。在我们身边经常有宝妈说:“我家孩子小时候非常漂亮,怎么长大了越来越难看了?嘴巴越来越向前突,好像鸟嘴,太’不主贵’了!”“我家孩子晚上睡觉不踏实,白天上课注意力不集中,调皮捣蛋,学习成绩越来越差。”“我家孩子现在这一年身高没怎么长,比同学明显低了一截。”

其实,这幕后的推手很大可能是张口呼吸!



什么是张口呼吸?



正常的呼吸方式为鼻呼吸,肺活量增大时辅以口呼吸;当儿童患过敏性鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大、腺样体肥大等鼻咽部疾病时,造成鼻呼吸不畅,继而被迫用口呼吸。这就是所谓的张口呼吸。

张口呼吸危害大



长期张口呼吸破坏了口腔、鼻腔的气压平衡,导致鼻腔不能向下扩展,造成腭盖高拱;



同时张口呼吸妨碍牙弓宽度发育造成牙弓狭窄、上前牙前突、开唇露齿,唇厚、鼻扁,下颌顺时针旋转,长面型;



长期通气量不足造成患儿目光呆滞、注意力不集中、多动好动等,称为腺样体面容、痴呆面容。





3种方法快速判断是否张口呼吸

方法1:我们留意一下孩子睡觉的时候,小嘴巴是张开的还是闭合的,如果是张开的,那就需要警惕,尽快就医,确定是否存在口呼吸的问题。

方法2:孩子睡觉时,家长用干净的玻璃杯,对着孩子嘴巴,如果杯子出现雾蒙蒙的情况,那就意味着,孩子有口呼吸的习惯。

方法3:家长可在孩子熟睡之际,取一面小镜子放在嘴巴前方,如果镜子上有雾气起伏,就可以确定孩子是在口呼吸。

4招改善张口呼吸

1、去除阻塞性疾病,通畅上呼吸道。

有慢性鼻炎、鼻窦炎等鼻部疾患和腺样体肥大和扁桃体肥大的,应尽早到耳鼻咽喉科进行治疗,以恢复正常的鼻呼吸模式。

2、纠正张口呼吸不良习惯,恢复正常鼻呼吸。

习惯的养成并不是一朝一夕可以改掉的,家长须配合口腔医生完成此项治疗。

唇肌训练。常用的方法有抿唇、吹口琴、吹肥皂泡等。

被动性闭口训练法。可使用特制胶布粘贴嘴唇,也可使用专门定制的呼吸矫正器进行治疗,佩戴后可以使宝宝用鼻子呼吸,逐渐养成用鼻子呼吸的习惯。

前庭盾治疗法。可以用特制材料制作成像护齿牙套,放于口腔前庭部分,戴用时起到封闭口唇的作用,迫使宝宝用鼻呼吸,也可在白天佩戴作唇肌训练。现在一些早期矫治器产品如MRC也有此功能。

舌位上抬训练。常用方法有弹舌、发“N”音,舔上唇法等。

3.矫正张口呼吸造成的牙列紊乱和引导颌骨生长。孩子发育早期,对张口呼吸造成的部分牙颌畸形(如上颌前突、下颌后缩、上下牙弓狭窄、地包天等),可以通过比较简单的早期错颌畸形矫治获得纠正,从而避免日后的正颌手术。

4.对于发现晚或已成年的患者,则需进行正颌正畸联合治疗,矫正颌面畸形。

“张口呼吸”不可怕,怕的是不及早干预纠正,待颌骨长好定型了再行正颌手术,不免增加难度和痛苦,越早治疗,代价越小,效果越好。
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