初秋干燥 聪明妈妈用5招让宝宝爱上喝水

陈沐夕

众人周知，母乳喂养对宝宝的发育有极大的益处。相关报告曾提出：六个月以内的纯母乳喂养的宝宝是完全不需要喝水的，因为充足的母乳完全可以给宝宝提供足够的水分。但是，不少宝妈仍然存在疑问：随着天气越来越干燥，真的不需要给宝宝喝水吗？

母乳中含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等各类营养物质。但其中最主要的组成部分其实为水，水在母乳中的所占比例高达80%，因此宝妈在喂养母乳时，就已经能够满足宝宝身体内所需要的水分。

即使天气愈来愈干燥，宝妈们只需要多喂些母乳，就能够补足宝宝体内流失的水分。但俗话说“万事无绝对”，宝妈们若发现宝宝们出现下列情况，则需要注意给宝宝们补水啦。

1、观察宝宝小便，若发现宝宝的排尿次数减少，或者每次的排尿量减少，而且小便浓度高，颜色很浓，宝妈们就要注意了，此时宝宝可能处于缺水状态，需要补水了。若宝宝的排尿量以及排尿次数都正常，且小便颜色很浅，这就说明母乳中的水分能够满足宝宝身体所需水分。

2、宝宝出现大量出汗、发烧等情况时，随着天气的愈发干燥，宝宝们的出汗量会显著增多，当所喂养的母乳不足以补充宝宝体内流失的水分时，宝宝就会出现脱水的情况。严重时，甚至会因此引起发烧。

3、宝宝出现呕吐、腹泻等情况时，体内水分会随着排泄物的排出大量流失，此时，若只靠喂养母乳来补充水分是远远不够的。适当的给宝宝喝水，可以缓解症状，让宝宝舒服些。

4、宝宝出现便秘的情况时。年龄尚小的宝宝除易腹泻外，便秘也是常发生的情况，当宝宝便秘时，宝妈们可以给宝宝适当的喝水，促进宝宝肠胃的蠕动，润滑肠道，缓解便秘的症状。

各位宝妈们，在给宝宝补水的过程中，一定要注意科学补水哦。要给宝宝喝温白开水，少量多次，对于6个月大的宝宝，大概5~10ml即可，对于6~12个月的宝宝，每次则可以喂100ml的水，宝妈们切忌给宝宝喝冰水，冰水易刺激宝宝的肠胃，容易引起一些不适的症状：同时，宝妈们也要切记勿在喂养母乳前给宝宝喝水，否则，不仅会影响宝宝的食欲，也会影响宝宝的消化。各位妈宝们可以放心，只要科学补水，是不会影响宝宝的喝奶量和消化的。

在宝宝生病的时候，比如发烧、呕吐或腹泻，父母一定要增加水分的摄入以免宝宝脱水。

当宝妈们发现宝宝脱水时，一定要及时补水，若不及时补水，宝宝脱水的症状会进一步加重，可能会出现口唇干裂、皮肤干燥、皮肤弹性差，眼窝凹陷等症状。脱水严重时，甚至会影响宝宝的睡眠质量和精神状态。

另外，提醒各位宝妈们，当宝宝脱水严重时，一定要及时送医就诊哦。

让宝宝爱喝水的小妙招

1.给宝宝一点鼓励

宝宝不爱喝水让许多家长头疼，责骂往往起不了什么作用，多给孩子一点鼓励和肯定，如果宝宝喝水了家长能给出表扬，这样会给宝宝对喝水留下好的印象，如果给宝宝喝水，宝宝也不会太过于排斥

2.给宝宝一个榜样

宝宝的行为都是从模仿开始的，家长可以在宝宝面前常常喝水，让宝宝感兴趣也进行模仿，记住不要喝饮料哦。

3.给宝宝一个漂亮杯具

宝宝开始添加辅食之后，水分也需要开始相应的补充，准备一个专门喝水的可爱水杯或是奶瓶，常常给宝宝喂水，激发宝宝对喝水的兴趣。

4.给宝宝一点小游戏

喝水也能变成游戏？没错！为了让宝宝养成喝水的习惯，家长们可以尝试和宝宝一些互动小游戏，比如通过干杯一起喝水，喝完水给宝宝表扬让宝宝喜欢喝水。

5.给宝宝一个习惯

喝水要养成习惯，不要等到口渴再喝水，日常家长要记得定量喂水，帮助宝宝养成习惯。

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