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孩子每天刷牙还会烂牙?问题出在这儿,几个坏习惯会“火上浇油”

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发表于 2021-1-1 12:01:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
俗话说,牙疼不是病,疼起来要人命,朋友艳艳最近牙龈发炎了,她说应该是吃辛辣食物上火导致的,起初不重视,到后来越来越严重,现在只能吃清淡的流质食物,并且半边脸又疼又肿,吃药打针了一周才得以缓解。


经历这次牙痛后,艳艳意识到口腔卫生的重要性,每次吃完饭都要用淡盐水漱口,早晚仔细认真地刷牙,并且每晚睡前要用牙线挑牙,昨天还要约我去口腔医院洗牙。






文中配图均源于网络,图文均无关


生活中,多数人不注重口腔卫生,等到问题来临时才意识到牙齿护理的重要性,而牙齿变黄、牙斑等都是口腔问题的明显表现。


拥有一副好牙,不仅为颜值加分,而且能免遭牙痛的烦恼,而这就需要从小注意牙齿的保健和卫生,多数孩子被龋齿盯上,都是平时习惯不好造成的。






毁牙的几个坏习惯
▲习惯性一侧咀嚼


长期用一侧牙齿咀嚼食物,容易造成面部左右发育不对称,咀嚼牙齿的一侧因为缺少食物的冲刷,容易堆积牙垢,增加出现龋齿和其它口腔问题的可能。


▲饮食不合理


如果孩子喜欢吃甜食,牙菌斑会和含糖物质发生反应,从而导致酸性物质产生,腐蚀牙齿;爱喝碳酸饮料的孩子更容易引发蛀牙问题,因为酸性的饮料会软化牙釉质,加速牙齿龋洞的形成。






▲敷衍式刷牙


多数人早晨赶时间刷牙就敷衍了事,如果只是随便刷两下就结束,丝毫起不到清除口腔内细菌的作用。走形式刷牙贪图快而忽视效果,相当于没刷,因为清洁每一颗牙、每一道缝隙都需要时间,欲速则不达。


▲用牙咬硬物


牙齿是嚼食物的,不是用来代替剪刀、指甲刀、开瓶器、开核器的,多数人喜欢用牙撕零食袋。用没事儿用牙咬指甲,不仅容易磨损牙齿、引起牙隐裂,还会给牙弓带来压力,造成牙齿畸形。






▲乱剔牙


牙签剔牙要掌握好力度和方向,否则可能刺伤牙龈,引起细菌感染,长期剔牙会让牙缝变宽,食物更容易嵌入其中,堆积食物残渣。


▲暴力刷牙


有的孩子刚开始刷牙时,控制不好力度,更没有什么技巧可言,他们一心想要刷干净往往出现刷牙力度过大的情况,这样会过度磨损牙釉质和牙龈,引起牙齿牙髓暴露等后果。






为什么每天刷牙,还会引发牙齿问题?
不正确的刷牙方法等于没刷,并不能有效地清洁口腔中的细菌和污垢。


并且,刷牙不是万能的,它能达到的预防效果很大程度上取决于牙齿本身的客观条件。


当你牙齿排列不齐时,总有一些死角刷不到,就算是把牙线、冲牙器等全部用上,也很难保证里面的清洁,最好的办法是去医院做正畸;当你牙齿形态异常时,牙齿表面存在诸多的深沟,容易积存细菌,牙刷就很难深入其中。






为此,仅凭刷牙预防口腔问题是不够的,关键取决于牙齿本身的条件,如果条件较差,刷牙的效果会大打折扣,当然,刷牙方式很重要,刷不对牙更是雪上加霜。


横着刷、大力刷、刷的时间短、频繁漱口等都是错误的刷牙习惯,多数人习惯横着用力刷牙,其实并不能清除细菌,还会对牙龈造成伤害,牙与牙之间存有一道细缝,容易藏匿细菌,应该竖着刷。






正确的刷牙方式要几个要点


将牙刷竖着倾斜45度刷;


每一颗牙齿都要刷到位,包括牙齿的唇侧、舌侧、咬合面以及牙间隙;


刷牙后漱口一次,10秒即可,多次漱口会带走牙膏里保护牙齿的成分。


每次刷牙总时长不低于三分钟。


另外,选择一款含氟牙膏很重要,含氟牙膏里的氟化物能够有效预防龋齿,它安全无害,一般来说,3岁以上的幼儿可以在家长的正确指导下使用含氟牙膏,并监督孩子吐出泡沫。

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